பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி, ஜிகி லாய் மற்றும் ஜாங் ஜியாக்ஸின் பற்களை வெண்மையாக்கும் பிரத்யேக முறை

பல் பாதுகாப்பு விஷயத்தில் ஜிகி லாய் சோம்பேறியாக இருப்பதில்லை. முன்னதாக ஒரு படத்தில் பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கான தனது உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்துள்ளார், அவர் நல்ல பற்களுடன் பிறந்ததாகவும், பல ஆண்டுகளாக ஆர்த்தடான்டிக் சிகிச்சைகள் எதுவும் எடுக்கவில்லை என்றும் கூறினார். பற்களின் நிறம் இயற்கையானது. இருப்பினும், நாளை மறுநாள் கடின உழைப்பை புறக்கணிக்க முடியாது என்று அவள் நம்புகிறாள். அவர் இன்னும் பல் பராமரிப்புக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறார். பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கான அவரது 5 குறிப்புகள் இங்கே. தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் பல் துலக்குவேன் என்று ஜிகி லாய் சுட்டிக்காட்டினார். நிலைமைகள் அனுமதித்தால், ஆரோக்கியமான பற்களுக்கு உறுதியான அடித்தளத்தை அமைப்பதற்காக மதிய உணவுக்குப் பிறகு அவள் பல் துலக்குவாள்.

பற்களை வெண்மையாக்கும் ஜிகி லாயின் முறை
காலை, மதியம் மற்றும் மாலையில் பல் துலக்குவது நிச்சயமாக முக்கியம், ஆனால் துலக்கும் நுட்பமும் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். பற்களின் ஒவ்வொரு மூலையையும் மிகவும் திறம்பட சுத்தம் செய்வதற்கும், ஈறுகளை மசாஜ் செய்வதற்கும் பல் துலக்குவது "வட்ட துலக்குதல்" ஆக இருக்க வேண்டும் என்று ஜிகி லாய் நம்புகிறார். உங்கள் பற்களை மேலும் கீழும் துலக்குவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் உங்கள் ஈறுகளை சேதப்படுத்துவது எளிது. வட்ட இயக்கத்தில் பல் துலக்குவதில் உங்களுக்கு திறமை இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மின்சார டூத் பிரஷ் உதவியாளரைப் பயன்படுத்தலாம்.

பற்களை வெண்மையாக்கும் ஜிகி லையின் முறை 2. ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
வாய்வழி பராமரிப்பு பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஜிகி லாய் தனது பற்களின் தேவைகள் மற்றும் நிலைமைகளை முதலில் மதிப்பீடு செய்வார். எடுத்துக்காட்டாக, ஈறுகள் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும்போது, ​​​​பல் நரம்புகளை உறுதிப்படுத்தவும், பற்களின் உணர்திறன் மற்றும் வலியைக் குறைக்கவும் சில பற்பசைகளை அமைதியான அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு பற்பசைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

பற்களை வெண்மையாக்கும் ஜிஜி ஜிஜியின் முறை 3. சுத்தமான நாக்கு பூச்சு
கூடுதலாக, நாக்கை சுத்தம் செய்வதை புறக்கணிக்கக்கூடாது. ஜிகி லாய் பல் துலக்கிய பின் நாக்கு பூச்சுகளை சுத்தம் செய்ய நாக்கு பூச்சு குச்சியைப் பயன்படுத்துவார். இது சுவை மொட்டுகளின் உணர்திறனை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், பல் சிதைவு, பல் தகடு அல்லது பிற ஈறு நோய்களைத் தடுக்கும். ஜிகி லாயின் பற்களை வெண்மையாக்கும் முறை 5. வாராந்திர பற்களை வெண்மையாக்கும் திட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும். ஜிகி லாய், ஒவ்வொரு முறையும் அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை பல் வெள்ளையாக்கும் பேட்சைப் பயன்படுத்துவேன் என்று கூறினார். இது பயன்படுத்த வசதியானது மட்டுமல்ல, விலை மிகவும் மலிவு, மற்றும் விளைவு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது.